Showing posts with label new year resolutions. Show all posts
Showing posts with label new year resolutions. Show all posts
Thursday, December 31, 2015
Wednesday, December 31, 2014
Tuesday, December 31, 2013
Saturday, January 5, 2013
Ostanite mladi zauvijek ( ili bar još neko vrijeme ;) - Live young*
"Nova godina nije početak, a nije ni kraj, ona je nastavak u koji ulazimo bogatiji za mnoga iskustva."
Siječanj je uobičajeno, iz godine u godinu, mjesec donošenja velikih odluka koje onda najčešće ne provodimo u djelo. Stoga ovaj put, umjesto velikih planova i odluka, razmišljamo o malim, svakodnevnim stvarima koje možemo činiti svakodnevno i pritom se osjećati bolje i sretnije. Donosimo nekoliko zanimljivih i jednostavnih radnji koje svi možemo obavljati kako bi unijeli malo mladosti u naše živote.
Naime, istraživanja su došla do spoznaje da 40% nas misli da je tajna sreće u tome da se čovjek osjeća mlad.
Prema tome, izaberite svakog dana nešto od ponuđenog i unesite malo mladosti i zadovoljstva u svoju svakodnevnu rutinu. Također, svoj popis možete proširiti stvarima koje Vi volite...budite razigrani i zabavni:)
1.Spot shapes from the clouds - Promatrajte nebo, uočite oblike oblaka
Ova igra će vas opustiti i pomoći povećati vašu kreativnost. Bezbrižna kreativnost je odličan način da se osjećate mladi i borite protiv stresa.
2. Dance like no one is watching - Plešite kao da vas nitko ne gleda
Ovu frazu ste već vjerojatno čuli bezbroj puta, no ples je zaista brz i besplatan način da se opustite i uživate. I zapamtite, plesati može svatko!
3. Play on the swings to your heart’s content - Ljuljajte se na svoje sveopće zadovoljstvo
Ljuljačke su obično za djecu, ali ta jednostavna fizička aktivnost zabavna je i legitimna je igra i za nas odrasle.
4 .Let your imagination run wild by reading your favourite childhood book - Probudite svoju maštu čitajući svoju omiljenu knjigu iz djetinjstva
Ponovno gledanje filmova ili čitanje knjige u kojima smo uživali kad smo bili mlađi replicira iste emocije i misli koje smo imali tada. To je odličan način da se probudi i razigra vaša mašta!
5. Race someone up the stairs - Utrkujte se s nekim po stepenicama
Jednostavna aktivnost koja oslobađa endorfin i ono što vam jamčimo je da će vas nasmijati.
6. Sing your favourite song at the top of your lungs - Pjevajte svoju omiljenu pjesmu iz sveg glasa
Humor je najbolji lijek za stres i oslobađa vas negativne energije!
Siječanj je uobičajeno, iz godine u godinu, mjesec donošenja velikih odluka koje onda najčešće ne provodimo u djelo. Stoga ovaj put, umjesto velikih planova i odluka, razmišljamo o malim, svakodnevnim stvarima koje možemo činiti svakodnevno i pritom se osjećati bolje i sretnije. Donosimo nekoliko zanimljivih i jednostavnih radnji koje svi možemo obavljati kako bi unijeli malo mladosti u naše živote.
Naime, istraživanja su došla do spoznaje da 40% nas misli da je tajna sreće u tome da se čovjek osjeća mlad.
Prema tome, izaberite svakog dana nešto od ponuđenog i unesite malo mladosti i zadovoljstva u svoju svakodnevnu rutinu. Također, svoj popis možete proširiti stvarima koje Vi volite...budite razigrani i zabavni:)
1.Spot shapes from the clouds - Promatrajte nebo, uočite oblike oblaka
Ova igra će vas opustiti i pomoći povećati vašu kreativnost. Bezbrižna kreativnost je odličan način da se osjećate mladi i borite protiv stresa.
2. Dance like no one is watching - Plešite kao da vas nitko ne gleda
Ovu frazu ste već vjerojatno čuli bezbroj puta, no ples je zaista brz i besplatan način da se opustite i uživate. I zapamtite, plesati može svatko!
3. Play on the swings to your heart’s content - Ljuljajte se na svoje sveopće zadovoljstvo
Ljuljačke su obično za djecu, ali ta jednostavna fizička aktivnost zabavna je i legitimna je igra i za nas odrasle.
4 .Let your imagination run wild by reading your favourite childhood book - Probudite svoju maštu čitajući svoju omiljenu knjigu iz djetinjstva
Ponovno gledanje filmova ili čitanje knjige u kojima smo uživali kad smo bili mlađi replicira iste emocije i misli koje smo imali tada. To je odličan način da se probudi i razigra vaša mašta!
5. Race someone up the stairs - Utrkujte se s nekim po stepenicama
Jednostavna aktivnost koja oslobađa endorfin i ono što vam jamčimo je da će vas nasmijati.
6. Sing your favourite song at the top of your lungs - Pjevajte svoju omiljenu pjesmu iz sveg glasa
Humor je najbolji lijek za stres i oslobađa vas negativne energije!
7. Enjoy a midnight snack - Uživajte u ponoćnom jelu
Dopustite si biti zločesti ponekad uživajući u ponoćnom snacku! To je također prilika za pobunu protiv vježbanja;)
8.Cook something you weren’t allowed to eat as a child -Napravite si za jelo nešto što vam je kao djetetu bilo zabranjeno jesti
Poslastice su odličan način da se konačno pobunite, a i prisjetite se djetinjstva!:)Na taj način, također slavite što ste odrasla osoba i u mogućnosti učiniti što god želite!
9. Don’t avoid all the puddles on the way home, let go and jump in one - Ne izbjegavajte sve lokve na putu do kuće, skočite u jednu!
Vaš osmijeh kada skočite u lokvu - ta bezbrižno akcija pomaže nam da se ne shvaćamo previše ozbiljno, a također, pomaže nam da promatramo stvari iz bolje perspektive.
10. Avoid all the cracks in the pavement on the way to work - Izbjegavajte sve pukotine u pločniku na putu do posla
Uživajte u praznovjerju postavljanjem izazova koje ste koristili za uživanje kao dijete. To je jednostavan način da poboljšate adrenalin!
11. Make your long car journey shorter by playing games - Skratite dulja putovanja raznim igrama
Zamjenite dosadna putovanja jednostavnim zabavnim aktivnostima koje nam pomažu da živimo ispunjen život, ohrabruju nas da se smijemo, a također omogućuju da se izrazimo.
12. Invite your friends round for a pyjama party - Pozovite svoje prijatelje na pidžama party
Ovo je odličan način da oživimo jednu od najvažnijih zabavnih aktivnosti iz djetinjstva!
13. Run as fast as you can down a hill - Trčite najbrže što možete nizbrdo
Biti mlad znači živjeti život punim plućima i ne misleći na posljedice, pa je trčanje najbrže što možete, svojevrsni oblik katarze, a i skroz je zabavno.
14. Have an ‘indoor picnic’ - eat your next meal sitting on the floor - Imajte 'zatvoreni' piknik - jedite svoj sljedeći obrok sjedeći na podu
Iako ne možete promijeniti svoju biološku dob, možete ponovno probuditi vaš osjećaj čuđenja i promijeniti svoje navike - i sjedenje na podu zadržati će vaše istraživačke instinkte mladima.
15. Draw someone a picture in a steamed up mirror - Nacrtajte nešto po zamagljenom staklu
Čarolija pisanja poruka koje će nestati je spontani način da nekoga nasmijete i probudite svoju unutarnju mladost.
16. Visit a spot you used to love as a child - Posjetite mjesto koje ste kao dijete voljeli
Vaša osjetila podsjetiti će vas na ono što ste voljeli kao dijete, podsjetiti će vas na osobu koja ste bili i na stvari u kojima ste nekad uživali.
17. Re-live memories by re-connecting with you family and childhood friends - Oživite svoja sjećanja ponovnim povezivanjem s rođacima i prijateljima iz djetinjstva
Jednostavan način da se prisjetite svog djetinjstva jest vraćanjem svojih uspomena i oživljavanjem osjetila vratiti osjećaj nostalgije.
18.Decide your next holiday destination by closing your eyes and landing your finger on a map - Izaberite svoje sljedeće odredište za odmor zatvaranjem oči i slijetanjem prstom na kartu
Odmor nam omogućuje da se istinski opustimo , a uzbuđenja u istraživanju nečeg novog s prijateljima ili obitelji omogućuje vam da se doista prepustite!
18.Decide your next holiday destination by closing your eyes and landing your finger on a map - Izaberite svoje sljedeće odredište za odmor zatvaranjem oči i slijetanjem prstom na kartu
Odmor nam omogućuje da se istinski opustimo , a uzbuđenja u istraživanju nečeg novog s prijateljima ili obitelji omogućuje vam da se doista prepustite!
xoxo, S&I
Subscribe to:
Posts (Atom)